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Warum wünschen allein zum Abnehmen nicht reicht

WunschfeeVielleicht kennst du „The Secret“ oder „Denk dich schlank“. Obwohl einige damit wirklich abgenommen haben, bleiben bei vielen die Ergebnisse aus.

Ein klares, erreichbares Ziel vor Augen zu haben, ist die eine Sache. Ohne zu erkennen, was daran gut ist, dass es so ist wie es ist, wird es schwierig. Der Nutzen, das Gute daran, dass es so ist, wie es ist, muss für eine dauerhafte Veränderung  erhalten bleiben.

Du fragst dich jetzt vielleicht: „Was soll bitte der Nutzen von 30kg über meinem Idealgewicht sein?“ … Und genau das ist eine gute Frage!

Es geht nicht darum diese Frage vom Kopf her zu beantworten. Vielmehr ist es so, die Antwort vom Bauch aus ins Bewusstsein steigen zu lassen. Das kann ein paar Minuten bis Tage dauern.

Du kannst folgende Formulierung oder eine mit deinen Worten nutzen:

Liebes Übergewicht!
Bitte sag mir was deine Gute Absicht, dein Nutzen, deine Aufgabe für mich ist.

Warte entspannt ab, was in dir auftaucht.

Die Antwort kann als Worte deiner inneren Stimme, aber auch als Bilder oder Gefühle zu dir kommen. Gib der Antwort Zeit.